Wszystkie informacje sportowe w zasięgu ręki
    • Sorry, we couldn't find any results for your search

    login_confirmation_credentials

    icono_cerrar Created with Sketch.

    Mamy dla Ciebie prezent!

    Odkryj kolekcję ekskluzywnych dzieł artystycznych i stań się właścicielem jednego z nich.

    Wiosną Pożegnaj Błędne Koło Odchudzania

    2024

     
     
    icono_cerrar Created with Sketch.
    • 0.5x
    • Normalna
    • 1.2x
    • 1.5x
    • 2.0x
    • 3.0x
    icono_cerrar Created with Sketch.
    • chapter_key 1
    icono_cerrar Created with Sketch.
    • disabled
    • 10 minuty
    • 15 minuty
    • 20 minuty
    • 25 minuty
    • 30 minuty
    • 35 minuty
    • 40 minuty
    • 45 minuty
    • 50 minuty
    • 55 minuty
    • 1 godzina

    Ten dźwięk nie jest już dostępny
    Path
    Synopsa
    W inspirującym odcinku podcastu "Rejon Ruchu" rozmawiamy z Karoliną Gruszecką, ekspertką w dziedzinie psychodietetyki, która pomaga zrozumieć, jak skutecznie wyjść z błędnego koła odchudzania. Poruszamy ważny temat wpływu kortyzolu na ciało, wskazując, że ten hormon stresu ma znaczący wpływ na regulację energetyczną organizmu oraz na proces gromadzenia tkanki tłuszczowej. Podczas rozmowy, odkrywamy różne strategie i biohacki, które mogą pomóc w obniżeniu poziomu kortyzolu, poprawieniu samopoczucia i osiągnięciu trwałej zmiany w kierunku zdrowszego stylu życia. Ten odcinek to prawdziwa kopalnia wiedzy dla każdego, kto szuka skutecznych i zdrowych sposobów na odchudzanie oraz chce zrozumieć, jak hormony wpływają na ciało i umysł. Na rozmowę zaprasza Piotr Galus.
    Więcej
    Czytaj mniej
    You might be interested in:
    Amici Sportivi
    POBIERANIE W TOKU. DOSTĘP DO " MOJE PODCASTY".
    Path
    icono_cerrar Created with Sketch.
    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

    [X]

    Wykorzystujemy własne pliki cookie i pliki cookie podmiotów trzecich w celu poprawy jakości użytkowania, personalizacji treści i analizy statystycznej dotyczącej korzystania z witryny. Użytkownik może zmienić konfigurację lub zapoznać się z Polityką dotyczącą plików cookie.
    Ustawienia Cookies
    Obowiązkowa
    Są one absolutnie niezbędne do podstawowej obsługi tej strony, a także do zagwarantowania jej prawidłowego działania.
    Funkcjonalne pliki cookie:
    umożliwiają prawidłowe wyświetlanie i działanie strony internetowej oraz poprawiają komfort korzystającego z niej użytkownika.
    Analityczne pliki cookie:
    umożliwiają monitorowanie i analizę zachowania użytkowników w celu ulepszenia usługi.
    Akceptuj pliki cookie
    Odrzuć pliki cookie
    Zapisz ustawienie