login_confirmation_credentials

 
 

Ten dźwięk nie jest już dostępny

Path
Synopsa

W tym odcinku poznasz Klaudię Bogusz - kobietę wulkan, która nie umie usiedzieć w miejscu. Jej domem są góry - to tam oddycha pełniej i myśli odważniej.Rozmawiamy o jej drodze po Koronę Ziemi - o determinacji, momentach zwątpienia i o tym, co dzieje się w głowie, gdy stajesz u podnóża największych szczytów świata.Od wypraw na Kilimandżaro, Mont Blanc, Elbrus i Aconcaguę, aż po surową Antarktydę i zdobycie Mount Vinson - to historia o przekraczaniu granic, które często istnieją tylko w naszej głowie.Przed Klaudią jeszcze 3 szczyty, w tym niezwykle wymagający logistycznie szczyt Australii i Oceanii - Piramidę Carstensza oraz najdroższa góra świata - Mount Everest.Ale ta rozmowa to coś więcej niż góry.We wrześniu ubiegłego roku Klaudia zorganizowała akcję charytatywną na rzecz Fundacji Herosi, wspierającej dzieci w leczeniu onkologicznym. Plan był ambitny, ale rzeczywistość przerosła oczekiwania. Do akcji dołączyło mnóstwo osób, a kwota ostatecznie okazała się znacznie wyższa niż zakładała na początku.Finałem tej inicjatywy był jej pierwszy w życiu maraton w Warszawie. Klaudia przebiegła go w pelerynie superbohaterki z podpisami podopiecznych fundacji niosąc ich historie, siłę i nadzieję na własnych plecach. Co więcej... w tym roku chce zrobić to na dużo większą skalę!Rozmawiamy też o tym, jak ogromną rolę odgrywa odpowiednie otoczenie i dlaczego dbanie o siebie to czasem najodważniejsza decyzja.Jeśli jesteś kobietą, która ma marzenie, ale powstrzymuje ją strach… Jeśli czujesz, że „to za dużo”, „to nie dla mnie”, „nie teraz” - ten odcinek jest dla Ciebie, bo największą górą bardzo często nie jest ta na mapie, tylko ta w naszej głowie.


Spis treści:

00:00:00 - 00:02:20 - wstęp

00:02:21 - 00:10:30 - Cel: zdobycie korony ziemi 

00:14:45 - 00:22:19 Zdobywanie poszczególnych szczytów: Kilimandżaro, Mont Blanc, Aconcagua 

00:22:20 - 00:28:50 Trudności w zdobyciu najwyższej góry Australii i Oceanii: Carstensz.

00:28:51 - 00:42:40 - Najwyższy szczyt Antarktydy - Mount Vinson. 

00:42:41 - 00:49:49 - Łączenie biegania z pomaganiem

00:49:50 - 00:56:00 - pierwszy maraton w Warszawie

00:56:01 - 01:02:00 Dbanie o siebie poprzez odpowiednie otoczenie

01:02:01 - 01:05:52 - Plan na najbliższy półmaraton warszawski i bieg górski

01:05:53 - wojna o grzyby 

Więcej
Czytaj mniej
You might be interested in:
POBIERANIE W TOKU. DOSTĘP DO " MOJE PODCASTY".
Path
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

[X]

Wykorzystujemy własne pliki cookie i pliki cookie podmiotów trzecich w celu poprawy jakości użytkowania, personalizacji treści i analizy statystycznej dotyczącej korzystania z witryny. Użytkownik może zmienić konfigurację lub zapoznać się z Polityką dotyczącą plików cookie.
Ustawienia Cookies
Akceptuj pliki cookie
Odrzuć pliki cookie
Zapisz ustawienie