pl.win-sports.com

Fercho, Szypendejl: Układ Nerwowy W Służbie Biegacza | Bank Wiedzy O Bieganiu

2026

Ten dźwięk nie jest już dostępny

Synopsa

Układ nerwowy jest tym, który steruje naszym ciałem i decyduje o tym, na co nasze ciało może sobie pozwolić. Cały system decyduje o życiu, a w sporcie ma kluczowe znaczenie i to on ostatecznie limituje nasze możliwości. W tym odcinku Banku Wiedzy o Bieganiu rozmawiamy ze specjalistami o tym, jak o układ nerwowy powinni zadbać biegacze. Czym jest teoria „Centralnego Zarządcy”, jak sprawić, by na zawodach móc sięgnąć granic swoich możliwości, a po treningu sprawnie się zregenerować. To wszystko w tym odcinku naszego podcastu. Gośćmi Bartka Falkowskiego są dr n. med. Justyna Fercho - rezydentka neurochirurgii 10WSK Bydgoszcz, lekarz w Klinicznym Oddziale Ratunkowym oraz Oddziale Transplantacji Płuc UCK Gdańsk i dr n.med. Jacek Szypenbejl - specjalista medycyny ratunkowej, Kliniczny Oddział Ratunkowy UCK Gdańsk. W tym odcinku usłyszycie m.in. o:– Dlaczego układ nerwowy ma kluczowe znaczenie?– Jak zadbać o wyciszenie układu nerwowego?– W jaki sposób podnieść możliwości swojego organizmu?– Dlaczego przestymulowanie układu nerwowego jest groźne?– Jak wygląda mechanizm przetrenowania?Partnerem Banku Wiedzy o Bieganiu jest PKO Bank Polski, najbardziej rozbiegany bank w Polsce.

Więcej

Czytaj mniej

You might be interested in:

Amici Sportivi

POBIERANIE W TOKU. DOSTĘP DO " MOJE PODCASTY".

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