pl.win-sports.com

Dr Tomasz Mikulski: Oddychanie Podczas Biegania – Jak Robić To Dobrze? | Bank Wiedzy O Bieganiu

2025

Ten dźwięk nie jest już dostępny

Synopsa

W tym odcinku podcastu „Bank Wiedzy o Bieganiu” Adam Kszczot rozmawia z dr Tomaszem Mikulskim – lekarzem sportowym, specjalistą badań wysiłkowych i ekspertem, który przez lata wspierał najlepszych polskich biegaczy. Oddychanie to jeden z popularnych tematów rozmów i sporów wśród biegaczy. Jeśli szukasz sprawdzonych informacji wysłuchaj do końca.Dowiesz się m.in.:- Jak poprawić technikę oddychania w trakcie biegu;- Dlaczego wielu biegaczy nieświadomie oddycha nieefektywnie;- Czym jest astma wysiłkowa i jak ją rozpoznać;- Jakie są fakty i mity o oddychaniu nosem i ustami;- Jak chronić drogi oddechowe zimą, latem i przy smogu;- Jak interpretować morfologię?

Partnerem podcastu jest PKO Bank Polski, najbardziej rozbiegany bank w Polsce.

Więcej

Czytaj mniej

You might be interested in:

Amici Sportivi

POBIERANIE W TOKU. DOSTĘP DO " MOJE PODCASTY".

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