Wszystkie informacje sportowe w zasięgu ręki
    • Sorry, we couldn't find any results for your search

    login_confirmation_credentials

    icono_cerrar Created with Sketch.

    Mamy dla Ciebie prezent!

    Odkryj kolekcję ekskluzywnych dzieł artystycznych i stań się właścicielem jednego z nich.

    Bartek Falkowski & Henryk Szost: Jak Trenować Po Półmaratonie? | Podcast Bieganie.pl

    2025

     
     
    icono_cerrar Created with Sketch.
    • 0.5x
    • Normalna
    • 1.2x
    • 1.5x
    • 2.0x
    • 3.0x
    icono_cerrar Created with Sketch.
    • chapter_key 1
    icono_cerrar Created with Sketch.
    • disabled
    • 10 minuty
    • 15 minuty
    • 20 minuty
    • 25 minuty
    • 30 minuty
    • 35 minuty
    • 40 minuty
    • 45 minuty
    • 50 minuty
    • 55 minuty
    • 1 godzina

    Ten dźwięk nie jest już dostępny
    Path
    Synopsa

    Dużo mówiliśmy o tym, jak zaplanować trening, odżywianie i regenerację, aby wystartować w najlepszej formie w półmaratonie. Z dzisiejszego podcastu Bartka Falkowskiego z Henrykiem Szostem dowiecie się również, jak postępować po ukończonych zawodach, jak zaplanować trening oraz kolejne starty, aby nie stracić wypracowanej formy. Rozmowa została nagrana w specjalnie przygotowanej przestrzeni w towarzystwie biegaczy przed 116 123 Półmaratonem Warszawskim i NB Biegiem na Piątkę we współpracy z New Balance oraz Swords Athletics.

    Więcej
    Czytaj mniej
    You might be interested in:
    Amici Sportivi
    POBIERANIE W TOKU. DOSTĘP DO " MOJE PODCASTY".
    Path
    icono_cerrar Created with Sketch.
    eyJpZCI6IkxJUy1kMjg2NTI5MGZhOWE0NmVkYTFjZmU1MDRjNjI4ZDMzMyIsImNvbl9pZCI6IkxJUy1kMjg2NTI5MGZhOWE0NmVkYTFjZmU1MDRjNjI4ZDMzMyIsImFjX2lkIjoiMzI5MDEzOCIsImZyZWVfY29udGVudCI6IiIsInBhZ19tYWluX2ZyZWUiOiIwIiwiYXBpX3Byb3ZfaWQiOiJMSVNURU4tTk9URVMiLCJwcm92X2lkIjoiTElTVEVOLU5PVEVTIiwidHlwZSI6ImNvbGxlY3Rpb24iLCJ0aXRsZSI6IkJhcnRlayBGYWxrb3dza2kgJiBIZW5yeWsgU3pvc3Q6IEphayBUcmVub3dhXHUwMTA3IFBvIFBcdTAwZjNcdTAxNDJtYXJhdG9uaWU/IHwgUG9kY2FzdCBCaWVnYW5pZS5wbCIsInBhZ19pZCI6IjM0NzcxIiwicGFnX2Jsb2NrZWRfY29udGVudCI6IjAiLCJhcHBfZmllbGRzIjp7ImlkIjoiTElTLWQyODY1MjkwZmE5YTQ2ZWRhMWNmZTUwNGM2MjhkMzMzIiwiY29udGVudF90eXBlIjoia2V5LnR5cGVfaWQiLCJ0aXRsZSI6IkJhcnRlayBGYWxrb3dza2kgJiBIZW5yeWsgU3pvc3Q6IEphayBUcmVub3dhXHUwMTA3IFBvIFBcdTAwZjNcdTAxNDJtYXJhdG9uaWU/IHwgUG9kY2FzdCBCaWVnYW5pZS5wbCIsImltYWdlIjoiaHR0cHM6XC9cL2IyYy1hcmdvLWNvbnRlbnRzLnMzLmFtYXpvbmF3cy5jb21cL3VwbG9hZFwvYXBpXC8zOTg2NjlkYTFlMTBhZjNlNTYwY2I1NDg5YTEyYzdlYVwvTElTLWQyODY1MjkwZmE5YTQ2ZWRhMWNmZTUwNGM2MjhkMzMzLTE0MDB4MTQwMF9jdWFkcmFkYV82N2VmNGY1NDRiNmY3LmpwZyIsImF1ZGlvIjoiaHR0cHM6XC9cL2FuY2hvci5mbVwvc1wvNGFmNGM4MjBcL3BvZGNhc3RcL3BsYXlcLzEwMDc5ODA3NVwvaHR0cHM6JTJGJTJGZDNjdHhscTFrdHcybmwuY2xvdWRmcm9udC5uZXQlMkZzdGFnaW5nJTJGMjAyNS0zLTMlMkY2NTdjMDY4NS0wYWQ1LTcxNmYtNGRlNi1jNzdlNGNjNTczOTUubXAzIiwiY2F0ZWdvcnkiOiJQT0RDQVNULUVQSVNPREUifX0=

    [X]

    Wykorzystujemy własne pliki cookie i pliki cookie podmiotów trzecich w celu poprawy jakości użytkowania, personalizacji treści i analizy statystycznej dotyczącej korzystania z witryny. Użytkownik może zmienić konfigurację lub zapoznać się z Polityką dotyczącą plików cookie.
    Ustawienia Cookies
    Obowiązkowa
    Są one absolutnie niezbędne do podstawowej obsługi tej strony, a także do zagwarantowania jej prawidłowego działania.
    Funkcjonalne pliki cookie:
    umożliwiają prawidłowe wyświetlanie i działanie strony internetowej oraz poprawiają komfort korzystającego z niej użytkownika.
    Analityczne pliki cookie:
    umożliwiają monitorowanie i analizę zachowania użytkowników w celu ulepszenia usługi.
    Akceptuj pliki cookie
    Odrzuć pliki cookie
    Zapisz ustawienie